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le mal-être

Tout allait bien dans votre vie, quand un évènement vous a bouleversé émotionnellement  et fait sombrer (deuil, rupture amoureuse, licenciement, accident, déménagement, stress intense…)

Vous vous sentez triste, perdu(e), vous n’avez plus d’envies, vous avez parfois des angoisses, votre sommeil est perturbé, vous avez perdu l’appétit ou au contraire avez de grosses fringales.

Ce que vous voulez c’est retrouver force et joie de vivre, contrôler à nouveau votre vie, retrouver une bonne estime de vous-même, renouer avec une vie sociale.

Je vous comprends, j'ai une amie à qui c'est arrivé.

Et j'ai moi-même pu éprouver par deux fois l'impact émotionnel sur le corps. D'abord lors d'une séparation amoureuse: montées d'angoisses, envie de se soustraire à la réalité, de s'autodétruire (alcool, drogue), envies de pleurer soudaines et inopinées...Et puis lors du décès brutal de ma mère: diarrhées pendant deux semaines, mauvais sommeil, tremblements, tachycardie.

Ce sont bien les émotions qui nous font la pluie et le beau temps!!

 

QUI SUIS-JE?

 

Je m'appelle Aouregan,

Je m'appelle Aouregan,

Et j'ai à coeur d'aider les gens à vivre dans UN MONDE PLUS SAIN, PLUS NATUREL, PLUS HEUREUX

C'est le modèle que j'ai eu pendant mon enfance, et je peux témoigner qu'il était plutôt pas mal! J'étais heureuse. J'ai grandis à la campagne, mes parents consommaient bio (ils ont fait partie de ces précurseurs du bio et des magasins bio), ils cultivaient un potager, élevaient quelques bêtes, nous étions soignés naturellement, à l'homéopathie et avec des tisanes. Cet univers était équilibrant.

J'ai ensuite travaillé pendant 19 ans en Biocoop (Scarabée, Rennes), où là j'ai enrichi encore cet univers avec des connaissances nouvelles: j'ai découvert les bienfaits des monodiètes (notamment la cure de raisin), les huiles essentielles, les Fleurs de Bach...et le métier de naturopathe, que j'ai fini par apprendre!

Par ces années passées à travailler dans le commerce, j'ai appris aussi:

- l'importance du relationnel, de l'échange

- que nous avons tous besoin de conseils.

L'expérience m'a montré que nous ne communiquons pas seulement par les mots, mais aussi par notre attitude, et par notre vibration. Les jours où j'étais de mauvaise humeur, tendue, donc en mauvaise vibration, les clients étaient désagréables, tout allait de travers. J'ai compris que cela venait de moi! Nous communiquons notre vibration!

J'ai donc toujours été animée par l'ECOLOGIE. L'écologie environnementale, mais aussi l'écologie de la santé, et l'écologie sociale.

Que faire pour vous aider à aller mieux?

J’ai choisi de mettre mes compétences de naturopathe au service des personnes qui n'ont plus le moral, et qui souhaitent retrouver le goût de vivre par des méthodes naturelles.

 

De quelle manière je travaille

J'accompagne les personnes qui n'ont plus d'allant, submergées par leurs émotions ou au contraire vide à l'intérieur, qui se sentent isolées et perdues, pour remettre de la joie dans leur vie, à l'aide d'un programme personnalisé, qui prend en compte la globalité de l'individu. Ce programme s'appuie avant tout sur l'écoute, mais aussi sur l'alimentation, la gestion des émotions, et ré-apprendre à communiquer.

Quel a été mon cheminement

Au cours de ma troisième année de formation, j’ai été le témoin impuissant d’une amie qui a sombré dans une dépression sévère, suite à la perte d'un être cher. Elle a été prise en charge par l’hôpital psychiatrique. 

J'ai d'abord été sidérée par cet univers: enfermement, toutes pathologies confondues, les personnes sont gavées de médicaments, peu de suivi, peu d'écoute... Moi qui ai grandi dans une famille bio et écolo, j'avais l'impression d'être sur une autre planète!  

Sans dénigrer la pertinence de cette prise en charge, j'ai voulu améliorer le quotidien de mon amie en apportant des objets permettant d'égayer sa chambre, des séances de réflexologie plantaire pour la détendre, des compléments alimentaires pour lui apporter les nutriments indispensables... Mais par manque de temps, et parce que j'ai moi aussi été accaparée par un décès (celui de ma mère), j'ai dû baisser les bras.

Je me suis néanmoins promise d'en apprendre davantage sur cette maladie, et de trouver des solutions naturelles complémentaires permettant de sortir plus facilement et plus rapidement de cette spirale infernale. 

J'en ai donc fait le sujet de mon mémoire de fin d'étude: "Quelle place pourrait avoir la naturopathie dans l'accompagnement de la dépression?"

Voilà comment et pourquoi j'ai créé un accompagnement personnalisé pour vous aider à:

  • Gagner en sérénité, et être à nouveau à l’aise en société
  • Retrouver sommeil et  vitalité, pour pouvoir à nouveau entreprendre
  • Acquérir des outils et des habitudes pour être autonome dans la gestion de vos émotions

Ce que je vous dis vous parle?

Remplissez le formulaire de contact si vous voulez plus d'informations, qu'on évoque votre problématique et voir si nous pouvons travailler ensemble. Je vous recontacte dans les 48h (hors week-end et jours fériés)

Ou bien appelez moi au: 06 31 81 13 66

Du lundi au vendredi, de 9h à 19h.

 

Ils me font confiance

Narmada-Jeûne, Scarabée Biocoop, l'école de formation ANINDRA, la fédération La FENA

Mais aussi La Cale de Réan (Crêperie à Pont-Réan), L'Accueil Breton (bar alternatif à Guichen), l'Espace Galatée (espace culturel de Guichen)

Je travaille actuellement en partenariat avec Anne-Laure Fuselier (Be1être), praticienne en art-thérapie à Pont-Réan

Ils me font confiance

Ma formation de naturopathe

J’ai été formée pendant 3 ans à  ANINDRA, école de naturopathie à Nantes, affiliée à la FENA, Fédération française des écoles de naturopathie. 

J’ai obtenu mon diplôme de Naturopathe-Iridologue en 2019 (diplôme sans reconnaissance officielle)

Je suis également adhérente à l’OMNES, association professionnelle de naturopathie.

Ma formation de naturopathe
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